Wir schreiben über Nährstoffe, Laborwerte, Verdauung, Schlaf und Bewegung – für Menschen, die Entscheidungen über ihre eigene Gesundheit treffen und dafür belastbare Informationen brauchen.
Jeder Beitrag wird von einem Mitglied unserer Redaktion verfasst und trägt dessen Namen. Wir nennen Dosierungen, Einheiten und Zeiträume, weil ein Rat ohne Zahlen nutzlos ist. Wo die Studienlage dünn oder widersprüchlich ist, schreiben wir das hin, anstatt sie glatt zu bügeln.
Wenn ein Beitrag Links enthält, über die wir eine Vergütung erhalten können, kennzeichnen wir das im Beitrag. Die redaktionelle Einschätzung bleibt davon unberührt.
Fachärztin für Innere Medizin · Hamburg · 14 Beiträge
Katharina Brandt ist Fachärztin für Innere Medizin und arbeitet seit über fünfzehn Jahren in der hausärztlichen Versorgung. Sie schreibt über Herz-Kreislauf-Gesundheit, Blutzucker, Blutfette und darüber, was Laborwerte wirklich aussagen. Ihr Anliegen: medizinische Zusammenhänge so zu erklären, dass Patientinnen und Patienten die Fragen stellen können, die in zehn Minuten Sprechstunde untergehen.
Ernährungswissenschaftler M.Sc. · Leipzig · 17 Beiträge
Markus Lindner hat Oecotrophologie studiert und beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit dem, was zwischen Ernährungsforschung und Supermarktregal passiert. Er schreibt über Nahrungsergänzung, Darmgesundheit und Stoffwechsel und prüft dabei vor allem eines: ob die Dosierung auf dem Etikett überhaupt der Menge entspricht, mit der in Studien gearbeitet wurde.
Physiotherapeutin & Gesundheitsjournalistin · München · 19 Beiträge
Sophie Reinhardt ist ausgebildete Physiotherapeutin und schreibt seit acht Jahren über Bewegung, Gelenke, Knochen und Regeneration. In der Praxis hat sie vor allem gelernt, wie wenig Aufwand nötig ist, um etwas zu verändern — und wie oft Menschen an Programmen scheitern, die für ihren Alltag schlicht zu groß gedacht sind.